Melhor tênis para academia
Conheça os melhores calçados de ginástica ideais para o seu treino, garantindo conforto e eficiência para sua performance.
As atividades físicas são parte fundamental de um estilo de vida saudável. Ir à academia, correr leve ou fazer exercícios aeróbicos são formas de cuidar do corpo. Para realizar todas estas atividades com segurança e conforto, escolher o tênis certo é extremamente importante.
Com tantas marcas e modelos disponíveis no mercado, como Asics, Adidas, Olympikus, entre outros, escolher os melhores calçados para academia pode parecer uma tarefa desafiadora. Porém, com as dicas certas, essa missão fica mais fácil. Neste artigo abordaremos os principais critérios para escolher o melhor calçado de ginástica.
Melhores tênis para academia
| Posição | Nome do Produto | Peso | Preço |
|---|---|---|---|
| 1 | Tênis Nike Metcon 8 | 300g | R$1.033,89 |
| 2 | Tênis Asics Gel Excite 8 | 250g | R$329,99 |
| 3 | Tênis Reebok Nano X2 | 313g | R$733,11 |
| 4 | Tênis Nike Revolution 6 | 240g | R$399,00 |
| 5 | Tênis Adidas Run Falcon 2.0 | 260g | R$379,99 |
| 6 | Tênis Nike Downshifter 12 | 255g | R$399,88 |
| 7 | Tênis Adidas Racer TR21 Cloudfoam Lifestyle | 340g | R$546,48 |
| 8 | Tênis Asics Nagoya 3 | 355g | R$399,90 |
Em nossa análise comparativa de três dos melhores tênis de ginástica, consideramos o Nike Metcon 8, o Asics Gel Excite 8 e o Reebok Nano X2. Cada um tem seu público-alvo e características distintas, sendo a escolha uma questão de preferência pessoal e tipo de atividade física.
O Nike Metcon 8 impressiona pelo alto desempenho e robustez, indicado para treinos intensos e variados, desde aeróbica até levantamento de peso. Sua desvantagem principal é o preço, que é significativamente maior do que outros modelos, e a rigidez, que pode não agradar a todos. Se você procura durabilidade e tecnologia de ponta, este é o seu tênis.
O Asics Gel Excite 8 é o mais acessível, e seu destaque é o conforto, com sistema de amortecimento em gel e espuma Amplifoam. Sua parte superior respirável e sola de borracha oferecem uma experiência confortável e segura. No entanto, pode não ser o mais adequado para treinos pesados e intensos. Se você procura tênis para uso diário ou atividades leves, o Asics é uma excelente opção.
Por último, mas não menos importante, o Reebok Nano X2 é uma excelente escolha para aqueles que praticam CrossFit e HIIT. É mais pesado que o Asics, mas oferece um excelente suporte para os pés e durabilidade. O preço intermediário, aliado a recursos focados em desempenho, fazem do Nano X2 um ótimo custo-benefício para investimento.
Nossa recomendação dependerá do perfil e das necessidades do usuário. Para treinos mais pesados e intensos, o Nike Metcon 8 é imbatível, apesar do preço mais elevado.O Reebok Nano X2 é ideal para atividades de intensidade moderada e alta, enquanto o Asics Gel Excite 8 é ideal para quem busca conforto em atividades mais leves e a um preço mais baixo.
imagem
produtos
preço
Tênis Nike Metcon 8 Azul
ASICS Men’s Gel-Excite 8 Running Shoes, 8, Black/Electric RED
Cross trainer Nano X2, Reebok, masculino
Tênis Masculino Nike Dc3728 Revolution 6 Next Nature Preto/Branco 39
Tênis Adidas Runfalcon 2.0 Masculino
Tênis Nike Downshifter 12 Masculino Preto Cor:Preto;Tamanho:41
Calado de corrida em trilha Adidas Racer Tr21 masculino
Tênis Asics Gel Nagoya 4 Masculino – Preto/azul – 40
Lista dos melhores tênis para academia
1. Tênis Nike Metcon 8
O Tênis Nike Metcon 8 é, sem dúvida, a melhor opção para quem busca um tênis de alto desempenho para academia. Seu design é sofisticado e moderno, mas o que realmente chama a atenção é a funcionalidade.
Durante treinos intensos, a parte superior em malha leve e respirável oferece conforto e permite que os pés respirem. Além disso, as sobreposições texturizadas aumentam a durabilidade em áreas de alto desgaste, garantindo que o calçado dure muito tempo.
A espuma Nike React na entressola torna o treino aeróbico e dinâmico mais confortável com maciez, resposta e amortecimento. A placa Hyperlift acrescenta estabilidade e distribui o peso uniformemente, permitindo movimentos mais precisos e seguros.
A sola do Metcon 8 possui padrão de borracha agressivo, com reforço nas laterais do arco, que proporciona tração e segurança excepcionais durante subidas em corda..
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 300g |
| Preço | R$1.033,89 |
Prós
- Design moderno e sofisticado
- Cabedal respirável e durável
- Espuma Nike React para amortecimento responsivo
- Placa Hyperlift para estabilidade e distribuição de peso
- Solado com padrão de borracha agressivo para tração
Contras
- Preço elevado
- Pode ser um pouco rígido para alguns usuários
2. Tênis Asics Gel Excite 8
O tênis Asics Gel Excite 8 é altamente recomendado para quem busca conforto durante as atividades esportivas. Seu diferencial é o sistema de amortecimento Gel, tecnologia à base de silicone estrategicamente posicionada para absorver o impacto dos movimentos. Além disso, a espuma Amplifoam de baixa densidade proporciona amortecimento macio, tornando cada passo mais confortável.
O cabedal do tênis é confeccionado em mesh, material composto por fibras de mesh com trama aberta, que garante boa ventilação e respirabilidade aos pés. A entressola é confeccionada em EVA, material flexível e macio que contribui para o conforto e estabilidade do calçado. O solado de borracha oferece excelente aderência em diversos tipos de superfícies, proporcionando mais segurança durante a prática esportiva.
Pesando apenas 250g, o tênis Asics Gel Excite 8 é leve e não sobrecarrega os pés durante o uso prolongado. A palmilha forrada e removível oferece suporte adicional e ajuste individualizado.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 250g |
| Preço | R$329,99 |
3. Tênis Reebok Nano X2
Os ténis Reebok Nano X2 são altamente recomendados para praticantes de CrossFit, treinos HIIT e corridas de curta distância. Com um design versátil e elegante, este ténis destaca-se em diversas áreas. Seus drops internos garantem estabilidade durante os exercícios, pois elevam os pés em relação ao chão. Em comparação com os modelos anteriores, a entressola almofadada melhora o amortecimento, oferecendo conforto durante o levantamento de peso e movimentos ágeis, como saltos e burpees.
A aderência da sola do Nano X2 é excelente, proporcionando ótima tração em diversas superfícies. O clipe no contraforte do calcanhar envolve o calcanhar, oferecendo suporte lateral adicional e mantendo o pé na posição correta durante os levantamentos. A frente do sapato é mais larga, permitindo que o pé se espalhe naturalmente para acomodar cargas pesadas.
Pesando 313g, o Nano X2 é leve o suficiente para garantir movimentos ágeis sem comprometer a durabilidade.O cabedal Flexweave com sobreposições de TPU fornece suporte e resistência suficientes.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 313g |
| Preço | R$733,11 |
4. Tênis Nike Revolution 6
O tênis Nike Revolution 6 é uma escolha versátil e altamente confortável para atividades como academia, exercícios leves de corrida e uso diário. Com preço acessível de R$ 399,00, esse tênis oferece ótimo custo-benefício. Seu cabedal é leve, respirável e flexível, proporcionando frescor e liberdade de movimentos durante o uso. A entressola possui espuma que se estende por todo o comprimento do calçado, garantindo um piso macio e suave com leve amortecimento.
A sola do Nike Revolution 6 masculino oferece excelente tração, permitindo uma distribuição natural das passadas, ideal tanto para corrida no asfalto quanto para uso em academia e esteira. Pesando apenas 240g, esse tênis é leve e não deixa você cansado durante as atividades físicas.
A língua macia e flexível proporciona um ajuste confortável ao redor do pé, e a palmilha integrada e forrada acrescenta ainda mais conforto ao calçado. Se você procura um calçado Nike confortável e de qualidade, o Revolution 6 é uma excelente escolha.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 240g |
| Preço | R$399,00 |
5. Tênis Adidas Run Falcon 2.0
O Tênis Adidas Run Falcon 2.0 é uma excelente opção para quem busca versatilidade e conforto nas atividades físicas ou no dia a dia. Seja no ginásio, em corridas curtas ou apenas para um look desportivo, estes ténis proporcionam o suporte que necessita.
Uma das características marcantes deste modelo é a parte superior respirável, que combina materiais reciclados através da iniciativa PRIMEGREEN. A contribuição desta marca para a redução do impacto ambiental é louvável e mostra o compromisso da Adidas com a sustentabilidade.
Além disso, o reforço acolchoado na gola do calcanhar oferece proteção contra atritos de contato, evitando possíveis desconfortos durante o uso. A entressola com inserção em EVA proporciona movimentos suaves e amortecimento leve e duradouro.
Outro destaque é o solado de borracha Non-Marking, que garante excelente tração em diversas superfícies, proporcionando segurança durante os exercícios.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 260g |
| Preço | R$379,99 |
6. Tênis Nike Downshifter 12
O tênis Nike Downshifter 12 é uma excelente opção para quem busca conforto e versatilidade na rotina esportiva. Com cabedal em trama aberta, oferece elasticidade e sustentação aos pés, permitindo movimentos mais naturais ao correr ou caminhar.
Uma característica notável destes ténis é a entressola em EVA, que proporciona um amortecimento eficiente do impacto dos seus passos, reduzindo o risco de lesões e aumentando o conforto durante o exercício. Além disso, o solado de borracha oferece tração e segurança, garantindo estabilidade em diversas superfícies, principalmente em terrenos asfálticos e em ambientes de academia ou esteira.
A língua flexível e macia proporciona um ajuste confortável, evitando desconforto ou irritação no peito do pé. O material superior feito de sintético e têxtil garante que o calçado seja duradouro e respirável.
A palmilha removível e forrada permite uma fácil higienização e permite a utilização de palmilhas personalizadas, de acordo com as necessidades individuais.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 255g |
| Preço | R$399,88 |
7. Tênis Adidas Racer TR21 Cloudfoam Lifestyle
O tênis Adidas Racer TR21 Cloudfoam Lifestyle é uma excelente opção para quem busca amortecimento e conforto em um estilo esportivo e elegante. Com entressola Cloudfoam Super, esse tênis proporciona sensação de maciez e absorção de choques durante as atividades físicas.
O cabedal do tênis é leve e macio, envolvendo os pés com conforto. Além disso, a sola flexível adere bem ao solo, oferecendo estabilidade e segurança nos movimentos. Essas características tornam este calçado a escolha ideal tanto para corrida quanto para uso casual.
Uma característica notável da Adidas é seu compromisso com a sustentabilidade. A parte superior do Racer TR21 é feita parcialmente de materiais reciclados, contendo pelo menos 50% de conteúdo reutilizado. Isto demonstra o compromisso da marca em ajudar a reduzir o desperdício de plástico e contribuir para um futuro mais sustentável.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Peso | 340g |
| Preço | R$546,48 |
8. Tênis Asics Nagoya 3
O tênis Asics Nagoya 3 é uma excelente opção para homens que buscam calçados versáteis e confortáveis para suas atividades físicas e também para o uso diário. Esse tênis possui características que o tornam uma excelente escolha por R$ 399,90..
Uma das principais vantagens do tênis é o Gel Cushioning System, que proporciona absorção eficiente dos impactos durante os exercícios. O Gel, estrategicamente colocado em pontos-chave, garante maior conforto e proteção aos pés.
O cabedal do Nagoya 3 é confeccionado em material sintético e mesh, que é uma malha com trama aberta, proporcionando boa ventilação e leveza ao calçado. Além disso, o forro acolchoado, a língua macia e acolchoada, juntamente com a palmilha removível e forrada, contribuem para um ajuste personalizado e sensação de conforto durante o uso.
A entressola do tênis é confeccionada em EVA com inserto de Gel, garantindo combinação de amortecimento e estabilidade. O solado de borracha oferece boa aderência em diversas superfícies, sendo indicado para uso no asfalto e também na academia ou esteira.
Pesando 355g, o Asics Nagoya 3 é um tênis leve e fácil de usar, ideal para quem valoriza conforto e quer um tênis durável e resistente.
Benefícios de ter um bom tênis para academia
Ter bons tênis de ginástica é fundamental para garantir a qualidade dos exercícios e evitar lesões. Bons tênis garantem estabilidade, suporte e absorção de choques durante treinos intensos. A flexibilidade é um atributo necessário para movimentos laterais e a capacidade de amortecimento reduz os impactos dos exercícios, evitando problemas nas articulações, como tornozelos e joelhos.
Além disso, tênis adequados também evitam desconfortos como bolhas e rachaduras, garantindo que seus pés fiquem secos e sem dor. A resistência é outra característica essencial, pois um material resistente proporciona maior durabilidade ao produto.
Tipos de tênis para academia
Existem diferentes tipos de calçados de ginástica, cada um adequado para diferentes tipos de atividade. Temos modelos para corridas leves, outros para treinos aeróbicos e até tênis para treinos funcionais.
Tênis de corrida: São calçados com maior amortecimento e suporte para altos impactos, geralmente mais leves e com boa respirabilidade.
Tênis para treino aeróbico: Para exercícios aeróbicos, o tênis precisa ter boa flexibilidade e estabilidade.
Tênis para treinamento funcional: Neste caso a versatilidade é fundamental, pois envolve diversos exercícios, inclusive movimentos laterais. Recomenda-se tênis com bom ajuste e estabilidade.
Como escolher o melhor tênis para academia
A escolha do melhor calçado de ginástica depende de vários fatores, incluindo o tipo de atividade física que você pratica, a frequência dos seus treinos e as suas necessidades individuais. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a tomar essa decisão:
Tipo de atividade: Primeiro identifique o tipo de atividade que você realiza na academia. Se você corre em uma esteira, escolha calçados com boa absorção de choques. Se você faz exercícios aeróbicos, escolha tênis que ofereçam flexibilidade e estabilidade.
Conforto e ajuste: O tênis deve ser confortável e ter um bom ajuste ao pé. Isso significa que não deve ficar nem apertado nem solto, evitando desconfortos e possíveis entorses.
Material: Os materiais da gáspea, sola e palmilha também são importantes. Materiais respiráveis, como malha, mantêm os pés secos durante treinos intensos. Uma sola de borracha resistente ao desgaste garante maior durabilidade ao tênis.
Análise de avaliações e comentários: Antes de finalizar a compra, leia as avaliações e comentários de outros consumidores. Isso pode lhe dar uma visão realista do produto e ajudá-lo a tomar a decisão.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre tênis de corrida e tênis de ginástica?
A principal diferença entre esses dois tipos de tênis é a estrutura e o uso pretendido. Os tênis de corrida são projetados para absorver o impacto e oferecer suporte durante as passadas, tornando-os ideais para correr e caminhar. Os tênis de ginástica são mais versáteis e devem oferecer estabilidade, amortecimento e flexibilidade para realizar diversos tipos de exercícios.
Com que frequência devo trocar meus tênis de ginástica?
Isso depende do uso e desgaste. Em geral, um tênis de ginástica de boa qualidade deve durar de 6 a 12 meses. No entanto, se notar sinais de desgaste, como perda de amortecimento ou desgaste da sola, é hora de considerar uma substituição.
Onde posso comprar os melhores tênis de ginástica?
Existem muitas lojas físicas e online onde você pode comprar tênis de ginástica. Lojas como Netshoes, Centauro, e-commerces como Amazon e Shopee, e até mesmo em sites de marcas próprias, como Adidas, Asics e Olympikus. Verifique sempre as políticas de troca e devolução antes de efetuar uma compra.
Escolher o melhor calçado de ginástica é um investimento na sua saúde e bem-estar. Portanto, considere todos esses fatores e faça a melhor escolha para suas necessidades. Lembre-se que a qualidade do equipamento pode fazer a diferença no seu desempenho e nos resultados do seu treino.
Introducing Pete Cashmore, a seasoned blogger and product reviewer with seven years of expertise in the industry. With a passion for dissecting and analyzing products across various categories, Pete Cashmore has established a reputable presence through their product review website. Known for insightful commentary and genuine evaluations, Pete Cashmore brings a wealth of experience and credibility to the table, helping consumers make informed decisions with confidence.
